ゆっくり酒さ治療

酒さ・酒さ様皮膚炎でなかなか治らないけど、ゆっくりのんびり改善していこうよっていう治療日記ブログです。

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2017
03/13

ゆる制限中の食生活&おすすめグッズ

久々に食事に関しての更新です。以前のきつ~い食事制限についてはいくつか記事を書いたけど、症状が落ち着いてからの維持期にどんな食生活をしていたかはあまり書いてなかったので、最近のおすすめグッズの紹介も交えつつここ数か月の食…

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2016
12/14

冬の寒い時期に起こる頬のほてりと赤みをなんとかしたい!

寒い!もう気温が一桁の日も増えてきて、地域によっては氷点下という事もあるのではないでしょうか。 私にとっては酒さになってから何度目かの冬の季節。冬に現れる症状もなんとなく把握できてきて、自分なりの対処法みたいなものもあっ…

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2016
11/01

最近(秋)のスキンケアについてとロゼックス

最近めっきり寒くなりましたね!空気もかなり乾燥してきました。夏はあんなに皮脂が~><と言っていたのに今はもう乾燥に悩まされています。。 今回はそんな乾燥気味な状態で秋から行っているスキンケアについてを書きたいと思います。…

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2016
08/26

最近のスキンケアの失敗3連発

もうそろそろ夏も終わりに向かっていて、気温が下がり始めたら一気に乾燥の季節がやってきますね。 私は元々は超乾燥肌なので冬は夏以上にスキンケアに苦労します…。去年の冬は手作り化粧水以外に使えるものが無く、かなり深く皮がむけ…

2016
08/22

顔のコリとリンパの滞りを解消して美肌になろう~

日光を避けていると運動不足になってしまっていたり、皮膚炎のストレスでちょっと表情が乏しくなっていたりで体や顔のコリを感じる事はないでしょうか??私は確実に運動不足で、パソコンに向かう時間も多いので体も顔も、そして頭皮もも…

2016
08/18

意外と不足しがちなたんぱく質(アミノ酸)を補おう

最近また食事のメニューを見直しました。食事療法を続けるうちにどんどん自己流になっていて、気付けば足りていない栄養もあったりして。たんぱく質もその1つでした。 1日に必要なたんぱく質の量は『自分の体重×1.0g』と言われて…

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2016
07/29

体の内側からできる皮脂対策いろいろ+脂質異常症の検査結果

先日出た検査の結果で体質的な脂質異常症と診断されました。数値が不安定だったため診断が出るまで3か月もかかってしまいました…。その事はまた記事の最後の方で詳しく書きたいと思います。 血中の脂質は肌の皮脂分泌にも関わるので、…

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2016
07/18

酒さ向けのスキンケア製品まとめました!

これまでこのブログで紹介した酒さ用スキンケア製品のまとめがあったらいいなとリクエストをいただきましたので、過去記事へのリンク+αでまとめてみたいと思います。 今回はPinterestのピンを利用して紹介します~。ピン元に…

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2016
07/16

どうしてもお化粧しなきゃならない時のためのミニマルメイク

私は化粧品でもクレンジングでも症状が悪化する事が多いので、基本的に普段はすっぴんで過ごしています。でもどうしてもお化粧が必要な場面や綺麗に見せたい時ってやってくるもので。今日はそんな時に私が使っている愛用品をまとめてみた…

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2016
07/05

遅発型フードアレルギー(IgG抗体)検査を受ける方、受けた方への追加情報

今日酒さとは別件で皮膚科に行ってきたのですが、そこでIgG抗体についてものすごく重要な話を聞くことができたので忘れないうちに急いで記事にしたいと思います~。 酒さについても話ができたのでこれもまたそのうち記事にまとめます…