秋のお出かけの紫外線対策に『スカラハット』
夏が過ぎてもまだまだ日差しの強い日が続いていますね。最近お出かけ用にと帽子を新しく買い直しました。それが『スカラハット』。つばが広くて紫外線を避けるのに重宝しています。 定番品なので既にご存知の方も多いかもしれないですが…
顔のコリとリンパの滞りを解消して美肌になろう～
日光を避けていると運動不足になってしまっていたり、皮膚炎のストレスでちょっと表情が乏しくなっていたりで体や顔のコリを感じる事はないでしょうか？？私は確実に運動不足で、パソコンに向かう時間も多いので体も顔も、そして頭皮もも…
最近の生活まとめました【2016/07/22】
最近の食生活、スキンケア、サプリメントなど、どんな生活を送っているかまとめておきたいと思います。定期的に行っているほぼ自分用のメモですが、参考にしてもらえるところがあれば拾っていってくださいませ。 食生活 最近糖質制限と…
どうしてもお化粧しなきゃならない時のためのミニマルメイク
私は化粧品でもクレンジングでも症状が悪化する事が多いので、基本的に普段はすっぴんで過ごしています。でもどうしてもお化粧が必要な場面や綺麗に見せたい時ってやってくるもので。今日はそんな時に私が使っている愛用品をまとめてみた…
iHerbで買えるおすすめのアイテム＆酒さ向け基礎化粧品
世界経済がちょっと荒れていますが円高は輸入品の購入には絶好の機会ですね。私も今利用しているスキンケア用品やサプリメントがほとんど海外製品なので円高はありがたいです。 今回は英語が苦手でも気軽に個人輸入を行える『iHerb…
夏の間に冷え性改善計画【足湯】
汗腺トレーニングしよう！と毎日半身浴してたのですが、気温が上がってくるとやっぱり暑いです。という事で最近は足湯をする事が増えました。 とにかく冬の冷えのぼせがほんとにツラいので、夏の間に冷え性体質を改善しようと計画中。汗…
紫外線をしっかりカットしてくれる日傘選び
酒さや荒れた肌には春～夏の紫外線対策が課題になってきますよね。私はまだ肌に日焼け止めを付けるのが怖いので日傘などの物理遮断手段が必須です。そこで、今回は私なりの日傘の選び方をまとめてみました～。 日傘選びのポイント 日傘…
今実践している事のまとめ 生活・スキンケア編【2016/04/25】
黄砂が…飛んでるそうです。これも肌が歓迎しないもののひとつですね。色々気を使わなくちゃいけないって困りますね。 今実践している事のまとめ 食事・サプリメント編【2016/04/25】の続きです。今の生活スタイルをメモ。 …
酒さになってから守っている洗顔のルール
酒さになるとそれまで普通にやってきたスキンケアが刺激になってしまう事ってありますよね。私も色々と洗顔方法やスキンケアを変えてきました。みなさんは何かこれは絶対！というようなケア方法はありますか？ 私は洗顔料を変えたり、洗…
お風呂のシャワーヘッドを浄水タイプに変えました
今住んでいるのが結構古いマンションなので、引っ越してきてすぐにキッチンの蛇口には浄水器を取り付けていました。これでお水の味が全然違ったりします。 そして長い間悩んでやっと、最近お風呂のシャワーにも浄水ヘッドを取り付けまし…
