今実践している事まとめ【2016/08/14】
最近の肌の状態を『2016/08/14 最近の肌の状態。』に載せました。なので今回は今どんな事を実践しているかをまとめたいと思います。 最近になって大きく変えた事 8月に入ってから大きく変えた事がいくつかありました。 ピ…
酒さに適した運動と避けるべき運動
私はここ数日オリンピック中継を存分に楽しんでおります～。単純に競技を楽しんでいるのはもちろんなんですが、日中の屋外種目を見ては「あぁこんな環境にいたら私の肌はどうなるだろう」とか「こんなに運動しても顔が赤くなったりしない…
酒さに関連して受けた検査の内容まとめ
このブログを始めてから酒さの原因を探ろうと色々と検査を受けてきました。それらの結果もほぼ出揃いこれからの治療生活の方針が固まってきたので、ここで受けた検査の内容をまとめてみたいと思います。 自己免疫に関する検査 皮膚エリ…
最近の生活まとめました【2016/07/22】
最近の食生活、スキンケア、サプリメントなど、どんな生活を送っているかまとめておきたいと思います。定期的に行っているほぼ自分用のメモですが、参考にしてもらえるところがあれば拾っていってくださいませ。 食生活 最近糖質制限と…
酒さ向けのスキンケア製品まとめました！
これまでこのブログで紹介した酒さ用スキンケア製品のまとめがあったらいいなとリクエストをいただきましたので、過去記事へのリンク＋αでまとめてみたいと思います。 今回はPinterestのピンを利用して紹介します～。ピン元に…
ピロリ菌除菌成功！除菌完了までの流れと費用のまとめ
すっかりご報告するのを忘れていましたが、ピロリ菌は無事1次除菌のみでいなくなってくれました～！ なのでここで検査～除菌までの一連の流れと費用をまとめておきたいと思います。これから除菌される方の参考になればと思います。 1…
酒さと酒さ様皮膚炎の違いを知って自分の状態を把握する
先日病院で酒さと酒さ様皮膚炎について話していたのですが、先生から「酒さと酒さ様皮膚炎は別の病気だから分けて考えるように」と言われました。そうなのです。この2つの違いを知っておく事は治療の上でもとても大切な事なのです（これ…
酒さのために行った食事療法3か月の内容をまとめました
食事療法を始めてから色々と体にも変化があったので、改めてこの3か月行ってきた食事療法の内容を振り返ってみました。 リーキーガットを疑って始めた食事療法だけど、食物アレルギーのテストや糖質制限、グルテンフリーや腸内環境の見…
私が酒さになった経緯＆症状を全部まとめ
『私の酒さが今の状態になるまで』シリーズのへのアクセスが非常に多いので、もっと簡単にまとめたページを作ろうと思い経緯と症状をまとめました。あちらは4ページ分ととても長いので、さくっと流れだけを知りたい方はこちらをご覧くだ…
これまでの肌の症状の変化まとめ【2016 2/10～5/13】
2016 2/10～5/13 ピロリ菌の除菌薬を飲み終わったので、これまでの肌の状態の変化を一旦まとめてみたいと思います。 【2016 2/10】3年間悪化し続け、炎症の範囲もどんどん広がり、これまでほぼずっとこんな状態…
