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冷え性対策
2016
05/28
夏の間に冷え性改善計画【足湯】


汗腺トレーニングしよう!と毎日半身浴してたのですが、気温が上がってくるとやっぱり暑いです。という事で最近は足湯をする事が増えました。 とにかく冬の冷えのぼせがほんとにツラいので、夏の間に冷え性体質を改善しようと計画中。汗…
2016
02/14
酒さでもシャワーだけじゃなくて湯船に浸かりたい


みなさんは入浴時に湯船に浸かっていますか? 私は酒さ・酒さ様皮膚炎は入浴で悪化する!という記事を目にして以来ずっとシャワーだけで入浴を済ませるようにしてきました。だいたい2年くらいかな?湯船に浸からない生活。 そしたら冷…