汗腺トレーニングしよう！と毎日半身浴してたのですが、気温が上がってくるとやっぱり暑いです。という事で最近は足湯をする事が増えました。 とにかく冬の冷えのぼせがほんとにツラいので、夏の間に冷え性体質を改善しようと計画中。汗…

みなさんは入浴時に湯船に浸かっていますか？ 私は酒さ・酒さ様皮膚炎は入浴で悪化する！という記事を目にして以来ずっとシャワーだけで入浴を済ませるようにしてきました。だいたい2年くらいかな？湯船に浸からない生活。 そしたら冷…